Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Sie soll speziellen Fehlhaltungen vorbeugen und helfen, Verspannungen im Nacken- und Lendenwirbelbereich zu lösen. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen. Allerdings ersetzt sie bei ernsthaften Beschwerden nicht die ärztliche Behandlung oder eine spezielle Krankengymnastik.
Eine regelmäßige Teilnahme ist für den erfolgreichen Verlauf dieser Kurse besonders wichtig.


Zeitraum

Di. 10.09.2019 - Di. 10.12.2019, 10:00 - 11:00 Uhr

16 Unterrichtseinheiten / 12 Termine


Entgelt

36,40 € / 18,20 € erm.


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
10.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
17.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
24.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
01.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
08.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
29.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
05.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
12.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
19.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
26.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
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