Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Sie soll speziellen Fehlhaltungen vorbeugen und helfen, Verspannungen im Nacken- und Lendenwirbelbereich zu lösen. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen. Allerdings ersetzt sie bei ernsthaften Beschwerden nicht die ärztliche Behandlung oder eine spezielle Krankengymnastik.
Eine regelmäßige Teilnahme ist für den erfolgreichen Verlauf dieser Kurse besonders wichtig.


Zeitraum

Mo. 09.09.2019 - Mo. 16.12.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

17,33 Unterrichtseinheiten / 13 Termine


Entgelt

39,40 € / 19,70 € erm.


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
09.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
16.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
23.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
30.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
07.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
28.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
04.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
11.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
18.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
25.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Jahnstr. 54 August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
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