Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 07.02.2019:

Anmeldung möglich Klöppeln für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (191-35140)

Do. 07.02.2019 (19:30 - 21:45 Uhr) - Do. 16.05.2019, VHS, Werretalhalle, 1. UG, Raum B
Dozentin: Bärbel Grande

Klöppelspitzen sind als kostbare Spitzen bekannt. Die Herstellung der zunächst einfachen Spitzen ist leichter als allgemein angenommen wird. Im Kurs werden verschiedene Techniken dieser alten Handwerkerkunst erlernt und es werden Deckchen, Spitzen und Motive in diesen Techniken gefertigt. Persönliche Wünsche können weitgehend berücksichtigt werden.
Bitte bringen Sie feine Filzstifte, eine Schere und Stecknadeln ohne bunten Kopf mit.

Kurs abgeschlossen Gelenke fit - das ganzheitliche Programm 1 Kurs (191-61113)

Do. 07.02.2019 (10:30 - 12:00 Uhr) - Do. 04.04.2019, Naturheilpraxis Schwarze
Dozentin: Anke Nolting

Hier können Sie, ergänzend zum Vortrag, einen Kurs buchen, der an 5 Vormittagen stattfindet und immer einen theoretischen und einen praktischen Anteil enthält. In diesen Kursen haben Sie die Möglichkeit das Gelenke fit-Programm ausführlich kennen zu lernen.
Im theoretischen Teil erhalten Sie Informationen, wie Sie mit Hilfe Naturheilkunde die Durchblutung verbessern, Entzündungen hemmen und Schmerzen entgegen wirken sowie durch Umstellung der Ernährung den Verlauf der Beschwerden verbessern können.
Im praktischen Anteil lernen Sie durch sanfte, aber gezielte Übungen die Muskulatur und Ihre Gelenke zu stärken. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie z.B. auch im Sitzen durchgeführt werden können.
Die Kurseinheiten werden im Verlauf durch Anwendungen und Entspannungseinheiten ergänzt. Unterlagen und viele Tipps, (Kost-)Proben runden den Kurs ab.