Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Ernährung / Gesundheit, Medizin / Allgemeine Gesundheitsthemen
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Kurs abgeschlossen TauschRausch e.V. Bünde im Wittekindskreis Die Löhner Ortsgruppe stellt sich vor Seniorengesprächskreis (192-15121)

Mi. 04.09.2019 10:30 - 12:00 Uhr, VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
Dozentin: Natalie Pietsch

Der Verein TauschRausch e. V. möchte Menschen wieder von Angesicht zu Angesicht vernetzen. Jeder von uns - egal ob Mann oder Frau, jung oder alt - hat ganz spezielle, einzigartige Fähigkeiten, die einem anderen fehlen. Der Tauschring bietet Nachbarschaftshilfe und Unterstützung aller Art. Dies alles geschieht kostenlos und ohne politische oder religiöse Motivation, sondern mit Herzlichkeit und Offenheit in einem guten freundschaftlichen Netzwerk!
Miriam Rieger, Neubürgerin der Stadt Löhne, trat 2018 mit der Idee der Ausweitung des Tauschrings durch die Gründung der Ortsgruppen Löhne, Bad Oeynhausen und Herford an den Verein Bünde heran. In Gesprächen mit dem TauschRausch Bünde e.V. folgte dann Sommer 2018 die Öffnung und der Startschuss für die Ortsgruppen Löhne, Bad Oeynhausen und Herford. Miriam Rieger stellt den Verein im Rahmen des Seniorengesprächskreises vor.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Löhner Seniorenbeirat statt.

Kurs abgeschlossen Herzrhythmusstörungen - harmlos oder doch gefährlich? Seniorengesprächskreis (192-15122)

Mi. 02.10.2019 16:00 - 17:30 Uhr, VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
Dozentin: Prof. Dr.Philipp Sommer

Als Spezialklinik zur Behandlung von Herz-, Kreislauf- und Diabeteserkrankungen zählt das Herz- und Diabeteszentrum Nordrhein-Westfalen (HDZ NRW), Bad Oeynhausen mit 35.000 Patienten pro Jahr, davon 14.000 in stationärer Behandlung, zu den größten und modernsten Zentren seiner Art in Europa.
Die Klinik für Elektrophysiologie/Rhythmologie des HDZ NRW ist spezialisiert auf die Behandlung von Herzrhythmusstörungen mit einem Leistungsspektrum von rund 1.000 Ablationen jährlich. In der Klinik werden elektrophysiologische Untersuchungen und intrakoronarer Ultraschall mittels modernster, strahlungsarmer Technologie zur Behandlung von Rhythmusstörungen durchgeführt.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Löhner Seniorenbeirat ausnahmsweise am Nachmittag statt.

Kurs abgeschlossen Seniorengesprächskreis Von Venenleiden, Lymph- und Lipödemen (192-15123)

Mi. 06.11.2019 10:30 - 12:00 Uhr, VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
Dozent: Elmar Bitter

Das Venenleiden gilt heute immer noch als Volkskrankheit, von der jeder vierte Deutsche betroffen ist. Erste Anzeichen sind schwere, geschwollenen Beine und Krampfadern, die im Laufe der Zeit zu Entzündungen und Blutgerinselbildungen, sog. Thrombosen führen können. Neben einer Venenschwäche kann auch das sogenannte Lipödem zu ähnlichen Problemen führen. Die Ursachen sind hierbei allerdings völlig unterschiedlich. Der Vortrag soll aufklären und Orientierungshilfen für Betroffene bieten sowie Möglichkeiten zur Vorbeugung aufzeigen.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Löhner Seniorenbeirat statt.

Anmeldung nicht erforderlich bzw. per Internet nicht möglich Gelenke fit - beweglich bis in hohe Alter Seniorengesprächskreis (192-15124)

Mi. 04.12.2019 10:30 - 12:00 Uhr, VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
Dozentin: Anke Nolting

Zwei Drittel aller Erwachsenen leiden zeitweilig oder permanent an Gelenkschmerzen. Die Ursachen von Gelenkbeschwerden sind ganz unterschiedlich. Ob man sich viel bewegt oder wenig, Gelenkschmerzen kann jeder bekommen. Auch der altersbedingte Verschleiß macht den Gelenken meist schwer zu schaffen. Im Alter von 65 Jahren kennt jeder dritte Mensch Gelenkschmerzen, vor allem im Bereich der Hüfte, Knie und Hände.

Erfahren Sie in diesem Vortrag Näheres über die Einflüsse zur Entstehung von Problemen mit dem Stütz- und Bewegungsapparat, z.B. bei Arthrose, rheumatischen Erkrankungen, Osteoporose, Gicht oder Fibromyalgie sowie den Unterschied zwischen medizinischen und naturheilkundlichen Therapieansätzen. Sie erhalten außerdem Informationen zum ganzheitlichen Gelenke fit-Programm, welches im nächsten Jahr mit einem neuen Kurs startet.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Löhner Seniorenbeirat statt.

Kurs abgeschlossen Endlich Schmerzfrei - die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Vortrag (192-61108)

Mo. 09.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr, VHS, Werretalhalle, EG, Raum 1
Dozentin: Regine Holz

Leiden Sie unter Schmerzen und wünschen Sie sich eine schnelle Besserung ohne Medikamente, Spritzen und Operationen? Dann ist die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht vielleicht genau die richtige für Sie!
Der Maschinenbauingenieur Roland Liebscher-Bracht und seine Frau, die Ärztin Dr. Petra Bracht erklären das Phänomen Schmerz aus einer völlig anderen, aber logischen Perspektive. Demnach entstehen unsere Schmerzzustände zu 90% aus Warn- und Überlastungsschmerzen, die gut zu therapieren sind. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Arthrose, kaputte Bandscheiben, Kalkablagerungen, Entzündungen oder Fibromyalgie haben. Mit dem neuen Schmerzverständnis werden Sie erfahren, warum Sie unter Schmerzen leiden und, was noch besser ist, wie Sie sie wieder loswerden können.
Erspüren Sie während dieses Vortrags selbst durch kleine Übungen das verblüffend Einfache an dieser neuen Therapie und freuen Sie sich auf eine Chance, sich demnächst wieder freier bewegen zu können.

Kurs abgeschlossen Endlich schmerzfrei - die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Praxisübungen (192-61109)

Mi. 11.09.2019 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 25.09.2019, VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
Dozentin: Regine Holz

Es macht keinen Spaß, ständig Schmerzen zu haben und immer steifer zu werden!
Nutzen Sie die Chance und lernen Sie die Kurzfassung der Dehnübungen nach Liebscher & Bracht, die Sie danach spielend leicht zu Hause täglich üben können. Berücksichtigt wird dabei unsere gesamte natürliche Gelenkmechanik. Die Wirkung ist eine vollständige Beweglichkeit, weniger Gelenkverschleiß, mehr Energie und ein besserer Stoffwechsel. Sie eignet sich für Jung und Alt!
Mit Verständnis und Freude werden wir gemeinsam 3 x unsere mehr oder weniger steifen Gelenke dehnen und spüren, wie wir von Woche zu Woche befreiter, gelenkiger und wacher werden.
Sie sollten bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch mitbringen.

Kurs abgeschlossen Basenfasten - abwehrstark durch Herbst und Winter Vortrag (192-61252)

Mi. 25.09.2019 18:30 - 20:45 Uhr, VHS, Werretalhalle, EG, Raum 1
Dozentin: Anke Nolting

Nicht nur in der Natur findet im Herbst ein großer Umbruch statt. Auch unser Stoffwechsel versucht, sich der jahreszeitlichen Umstellung anzupassen. Deshalb ist es wichtig, sich für die kalte Jahreszeit gut vorzubereiten und dem Körper noch einmal eine Auszeit zu gönnen.
Unsere heutige Ernährungs- und Lebensweise führt zu einer starken Belastung unseres Organismus und kann zu einer Vielzahl von Beschwerden beitragen, z.B. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Verdauungsstörungen, Gelenkschmerzen, schwache Abwehrkräfte. Meist liegt ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt vor. Für Menschen, die sich ein klassisches Fasten ohne Essen nicht vorstellen können, gibt es Basenfasten: Essen, genießen, satt werden und trotzdem den Säure-Basen-Haushalt regulieren. Erfahren Sie mehr über die Wirkweise des Säure-Basen-Haushaltes im Körper, die Fastenarten und wie Sie mit einer Basenfastenkur zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Leistungsfähigkeit gelangen können. Ein Materialkostenbeitrag von 1,00 € wird durch die Kursleitung eingesammelt.

Kurs abgeschlossen Gesundheit aus der Natur: Die Kraft der Vitalpilze Vortrag

Mi. 09.10.2019 18:30 - 20:45 Uhr, VHS, Werretalhalle, EG, Raum 1
Dozentin: Anke Nolting

Pilze können mehr als gut schmecken! Sie helfen uns, gesund und vital zu bleiben. Dank der zahlreichen Vitalstoffe in Pilzen wie u. a. Eiweiß, Vitamine, Aminosäuren, Ballaststoffe und Enzyme, leisten sie einen wichtigen Beitrag für unsere Gesundheit. Besonders im Pilzpulver vom ganzen Pilz sind tausende Inhaltsstoffe enthalten. Deshalb haben Vitalpilze seit Jahrtausenden einen festen Platz in der fernöstlichen Medizin. Dort werden sie zur Stärkung des Immunsystems, für einen gesunden Energiestoffwechsel und eine normale Funktion der Blutgefäße eingesetzt. Die bekanntesten Vertreter sind z.B. Reishi oder Shiitake.
Pilze beeinflussen viele lebenswichtige Körperfunktionen. Sie können zur Vorbeugung oder begleitend bei ernährungsbedingten Erkrankungen eingesetzt werden, regen die Entgiftungsfähigkeit von Darm, Haut, Leber, Nieren und Lunge an und wirken regulierend auf das Verdauungssystem, auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Vitalpilze und deren gesundheitsstärkenden Eigenschaften.

Anmeldung möglich Cholesterin- und Blutfettwerte natürlich senken (192-61255)

Mi. 20.11.2019 18:30 - 20:45 Uhr, VHS, Werretalhalle, VHS-Forum
Dozentin: Anke Nolting

Cholesterin erfüllt im Körper viele wichtige Funktionen. Bekannt ist, dass ein dauerhaft zu hoher Cholesterinspiegel gesundheitliche Probleme mit sich bringen kann, wie Arteriosklerose mit den möglichen Folgen wie z.B. Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Sehr schnell werden vorbeugend Cholesterinsenker eingesetzt. Dabei sind Medikamente aufgrund der erheblichen Nebenwirkungen nicht in jedem Fall sinnvoll. Mit der richtigen Ernährung, einer Lebensstilveränderung, Naturheilverfahren sowie Heilpflanzen können leicht bis mäßig erhöhte Cholesterin- und Triglyceridwerte sehr effektiv gesenkt werden. Auch bei stark erhöhten Werten oder genetisch bedingten Fettstoffwechselstörungen wirken sich diese Maßnahmen begleitend zur medikamentösen Therapie positiv aus. Lernen Sie Möglichkeiten aus Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit kennen. Für Kostproben und Kopien entstehen 3,00 € Materialkosten, die am Kursabend von der Kursleiterin eingesammelt werden.

Kurs abgeschlossen Kräuterspaziergang im September

Di. 03.09.2019 16:30 - 18:45 Uhr, Aqua Magica, Haupteingang
Dozentin: Birgit Vogt

Ein Spaziergang im September hat seinen besonderen Reiz. Noch einmal beschenkt uns die Natur reichlich: Beeren und Wildfrüchte sind reif, der Löwenzahn trägt seine zweite Blüte, heilsame Wurzeln können nun geerntet werden. An diesem Nachmittag sind Sie zu einem Streifzug über das schon fast herbstliche Aqua Magica Gelände eingeladen, um die Schätze der Natur und ihre heilende Wirkung kennen zu lernen.
Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk mit.



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