Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Ernährung / Gesundheitssport / Sport bei bestimmten Krankheitsbildern
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Kurs fast ausgebucht Wirbelsäulengymnastik (182-64108)

Mi. 12.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018, ehem. Werretalschule, Sporthalle
Dozentin: Claudia Cheong

Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Sie soll speziellen Fehlhaltungen vorbeugen und helfen, Verspannungen im Nacken- und Lendenwirbelbereich zu lösen. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen. Allerdings ersetzt sie bei ernsthaften Beschwerden nicht die ärztliche Behandlung oder eine spezielle Krankengymnastik.
Eine regelmäßige Teilnahme ist für den erfolgreichen Verlauf dieser Kurse besonders wichtig.

Anmeldung nicht erforderlich bzw. per Internet nicht möglich Wirbelsäulengymnastik (182-64153)

Mo. 10.09.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018, Gymnasium, Gymnastikhalle
Dozentin: Inna Schiller

Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Sie soll speziellen Fehlhaltungen vorbeugen und helfen, Verspannungen im Nacken- und Lendenwirbelbereich zu lösen. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen. Allerdings ersetzt sie bei ernsthaften Beschwerden nicht die ärztliche Behandlung oder eine spezielle Krankengymnastik.
Eine regelmäßige Teilnahme ist für den erfolgreichen Verlauf dieser Kurse besonders wichtig.

Anmeldung nicht erforderlich bzw. per Internet nicht möglich Wirbelsäulengymnastik (182-64154)

Mo. 10.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018, Gymnasium, Gymnastikhalle
Dozentin: Inna Schiller

Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Sie soll speziellen Fehlhaltungen vorbeugen und helfen, Verspannungen im Nacken- und Lendenwirbelbereich zu lösen. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen. Allerdings ersetzt sie bei ernsthaften Beschwerden nicht die ärztliche Behandlung oder eine spezielle Krankengymnastik.
Eine regelmäßige Teilnahme ist für den erfolgreichen Verlauf dieser Kurse besonders wichtig.

Kurs ausgefallen Sport für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Mo. 10.09.2018 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018, ehem. Werretalschule, Sporthalle
Dozent: Ralf Zickel

Dieser Kurs ist für Menschen konzipiert, die am Parkinsonsyndrom erkrankt sind oder andere körperliche Einschränkungen haben.
Inhalte der Stunden sind Koordinationsübungen zur Harmonisierung und Rhythmisierung von Bewegungen, Dehn- und Ballgymnastik, Gleichgewichtsübungen, leichte Kräftigung, kleine Lauf-, Ball- und Reaktionsspiele sowie Entspannungstechniken.
Sofern eine Begleitperson teilnimmt, zahlt diese nur das halbe Teilnehmerentgelt.