Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Wenn Sie dieses Thema interessiert, haben Sie den ersten wichtigen Schritt schon getan: wahrzunehmen, dass Ihre Kräfte Grenzen haben! Schwierige Lebenssituationen, das Gefühl von viel Verantwortung, steigende Anforderungen und Mehrfach-Rollen beruflich und privat - gerade Frauen übernehmen häufig die Sorge für Andere, sind gern hilfsbereit und laufen dabei Gefahr, sich zu verausgaben. Mattigkeit, mangelnde Konzentration, körperliche Beschwerden, Gereiztheit und zunehmender Rückzug aus sozialen Kontakten können Vorboten der Überforderung sein. Wie kann ich vorsorgen, was hilft mir, mich zu regenerieren, meine eigenen Grenzen zu erkennen, sie anzuerkennen und vor mir und anderen einzuhalten? Bei der Beantwortung dieser Fragen sollen Sie Informationen, praktische Tipps und Austausch unterstützen. Das Seminar will Ihnen Impulse vermitteln, wie Sie Stabilität und innere Ausgeglichenheit wieder herstellen und bewahren können.


Zeitraum

Mi. 11.09.2019 - Mi. 18.09.2019, 18:00 - 21:00 Uhr

8 Unterrichtseinheiten / 2 Termine


Entgelt

28,00 € / 14,00 € erm.


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
11.09.2019 18:00 - 21:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, 1. UG, Raum B
18.09.2019 18:00 - 21:00 Uhr Alte Bünder Str. 14 VHS, Werretalhalle, 1. UG, Raum B