Programm / Programm / Kursdetails
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Ursprünglich als Sommertraining für Spitzenathleten des nordischen Skisports entwickelt, entdecken immer mehr Menschen Nordic Walking als ausgewogenes Fitnesstraining für jedermann. Durch das Benutzen der Nordic-Walking-Stöcke wird der Oberkörper so gestützt und stabilisiert, dass Rückenbeschwerden gelindert und Verspannungen im Schulterbereich gelockert werden. Schließlich ist gegenüber herkömmlichem Walken der Sauerstoffumsatz erhöht und der Kalorienverbrauch um bis zu 40% höher.
Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung.
Stöcke können gegen eine Leihgebühr von 1,00 € pro Tag ausgeliehen werden.


Zeitraum

Fr. 06.09.2019 - Sa. 07.09.2019, 17:00 - 19:15 Uhr

6 Unterrichtseinheiten / 2 Termine


Entgelt

17,60 € / 8,80 € erm.


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
06.09.2019 17:00 - 19:15 Uhr Albert-Schweitzer-Str. 16 Werretalstadion
07.09.2019 14:45 - 17:00 Uhr Albert-Schweitzer-Str. 16 Werretalstadion