Kursbeschreibung

Dieses Angebot richtet sich speziell an Yoga Beginnende. Yoga (Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Bewusstseinsübungen) dient der Gesunderhaltung des Körpers und hat eine harmonisierende Wirkung auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Yoga kräftigt Muskeln und Gelenke und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen Sie eine Decke mit.