Kursbeschreibung

Es lädt Sie eine Ayurveda Gesundheitsberaterin und gelernte Köchin zu einem ayurvedischen Abend ein. Sie erhalten auf der Grundlage Ihrer ayurvedischen Konstitution (den sogenannten Doshas) persönlich abgestimmte Ernährungsempfehlungen. Wir kochen und verkosten gemeinsam ein paar wichtige ayurvedische Gerichte, die für alle Doshas geeignet sind (so z.B. Ingwer-Aloe-Vera-Tee, Ghee, Kitchari, „Goldene“ Milch mit Gewürzen, Lassi, Chutney, Honig-Ingwer-Paste und ayurvedische Snacks). Bitte ein scharfes Messer, Restebehälter und eine Schürze mitbringen. Die Kosten für die Lebensmittel in Höhe von 10,00€ sind in der Kursgebühr enthalten.